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Category Archives for "Beauté"

Massage des seins – Pratique primordiale pour la santé des femmes

  Dans les pratiques de Qi Gong destinées aux femmes, le massage des seins tient une place centrale. Les pratiquantes taoïstes des temps anciens ne se doutaient peut-être pas précisément des bienfaits physiologiques de cette pratique, que nous verrons dans cet article, mais elles savaient en apprécier les bienfaits énergétiques, grâce notamment à l’exercice que […]

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Comment nourrir son énergie Yin quand on est une femme active ?

  Dans notre société, nous tendons vers une égalité sociale entre hommes et femmes, et c’est formidable. Mais il est important de prendre en compte que nos physiologies énergétiques sont différentes et ne s’entretiennent pas de la même façon. Les femmes ont davantage besoin de “Nourrir leur sang” et de renforcer leur Yin, cela peut […]

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Quels aliments éviter pour une ménopause sereine

  Les manifestations les moins agréables de la ménopause ; bouffée de chaleur, sueur, insomnie, angoisses, etc… peuvent être apaisés par des changements alimentaires. Nous allons voir dans cet article quels sont les aliments à proscrire pour une ménopause sereine, et ceux que nous conseille la diététique chinoise. En prenant soin de nous et en vivant […]

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