Les programmes

DES PROGRAMMES PÉDAGOGIQUES SIMPLES ET COMPLETS, A SUIVRE EN LIGNE OU A TELECHARGER, POUR PRENDRE SOIN DE SOI.

DÉTENTE ET SANTÉ GRACE AU QI GONG

 Un cours de Qi Gong complet pas à pas, où vous voulez, quand vous voulez, à votre rythme.

30 modules-vidéos de 3 à 15 minutes.
un cours de Qi Gong de 3h40

 

+ 1 livret numérique entièrement illustré de 89 pages, qui reprends l’intégralité des enseignements contenue dans les modules vidéos


A voir en ligne depuis votre espace personnel ou à télécharger sur votre ordinateur.

Une approche complète du Qi Gong
Théorie – Échauffement
9 mouvements affichés
Par une enseignante professionnelle.

 

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Témoignages

J’ai découvert les cours en ligne de Chrystel Herbeaux Del Pino il y a un an, et depuis, je pratique régulièrement pour une autre série d’exercices. J’ai suivi le cours en groupe d’un maître qui n’exerce plus et, habitué à l’excellence, j’ai été surpris par la grande qualité des cours de Chrystel. Je connais maintenant pratiquement par cœur les exercices proposés, mais, régulièrement, je regarde et écoute la vidéo montre la présence de Chrystel, sa conviction profonde, sa voix, son autorité calme, m’apportent une grande sérénité. J’ai une confiance totale dans ses compétences et ses intentions, et je vous recommande d’optimiser cette pratique au maximum. Je suis toujours beaucoup plus en forme et joyeuse après la pratique. J ‘

 

Je tiens à vous féliciter très sincèrement et à vous d’exprimer ma gratitude pour la qualité de ce “programme”. Tant les apports théoriques – pratiques-les vidéos etc … moi remplissent de Joie. Tout est clair, précis, simple et très agréable. Je suis vraiment heureuse de pouvoir ainsi apprendre, m’entrainer, pratiquer chez moi. Je vous suis en très reconnaissante. Je suis Relaxologue. Après ou pendant mes séances, pour moi relax et moi reconnecter à moi-même, je pratique la Médiation Vipassana assise. Le mouvement du Qi Gong en complément de l’assise, c’est exactement ce dont j’ai besoin. J’en suis très heureuse.
-> Sophie CL

 

Je viens de terminer le programme «Détente et santé grâce au Qi Gong».
Pratiquante depuis plusieurs années, j’ai voulu connaître une autre façon d’aborder les exercices.
Bien que connaissant certains mouvements, j’ai apprécié pour chacun d’entre eux la façon précise et détaillée avec laquelle ils sont expliqués, ainsi que la description des erreurs possibles et plus encore “les fonctions du mouvement” qui permettent de mieux comprendre les relations entre les gestes effectués et les méridiens.
Merci pour tout ce travail qui répond à notre portée cet ensemble de mouvements.
-> Agnès D.

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