DÉVELOPPEZ VOTRE RÉSISTANCE NATURELLE
pour éloigner la maladie
Cet atelier vous aide à comprendre et à activer votre système lymphatique, pour purifier votre organisme et renforcer votre immunité.
Retrouver une sensation de légèreté et de vitalité dans votre corps.
Au croisement des techniques issues
de la tradition énergétique chinoise
et des connaissances biologiques occidentales
Une approche naturelle et accessible pour booster votre vitalité
Cliquez sur le bouton ci-dessus pour démarrer votre programme
Cet atelier est fait pour vous si vous souhaitez :
- Stimuler votre immunité naturellement en activant la circulation lymphatique pour mieux éliminer toxines et déchets métaboliques.
- Améliorer votre vitalité en libérant les stagnations qui fatiguent le corps et ralentissent l’énergie.
- Comprendre votre système lymphatique et son rôle clé dans votre santé globale, pour agir en conscience sur votre bien-être.
- Adopter des pratiques efficaces pour soutenir votre équilibre et préserver votre santé à long terme.
- Pratiquer en autonomie, grâce à des explications claires et une fiche récapitulative qui vous accompagne dans votre progression.
Une méthode simple, puissante et accessible
pour améliorer votre résistance au quotidien.
Qui suis-je pour vous accompagner dans ce programme ?
JE SUIS CHRYSTEL HERBEAUX DEL PINO
- Après plusieurs années de Kung Fu, je commence la pratique du Qi Gong en 2000
- Je suis une formation professionnelle à l'école des "Temps du Corps" à Paris de 2003 à 2006, depuis je continue de suivre de nombreux stages en France et en Chine.
- Je suis diplômée de la Fédération FEQGAE en 2006 et obtiens un CQP d'enseignante de Qi Gong en 2009.
- J'enseigne le Qi Gong depuis 2007, avec une grande passion et un immense plaisir.
- Lors de cours et de stages, j'ai guidé des centaines d'élèves sur le chemin de leur détente et d'un contact plus profond avec leur corps en mouvement.
- Plus de 7000 pratiquants ont déjà amélioré leur vitalité grâce à mes programmes de Qi Gong en ligne.
- Ma chaîne YouTube, sur laquelle vous pouvez trouver de nombreuses vidéos pratiques, comptabilise plus de 140 000 abonnés et plus de 18 millions de vues.
J'ai commencé par vivre, dans mon Corps et mon Esprit, les bénéfices de la pratique du Qi Gong et ma vie a changé.
Maintenant, je partage simplement cet art de santé car j'aimerai que chacun ait la conscience, et les moyens, de se responsabiliser face à son bien-être et sa santé.
Je suis heureuse que la technologie actuelle me permette de transmettre ces pratiques, que je considère primordiales à l'évolution de l'homme du 21ème siècle, au plus grand nombre d'entre vous et par-delà les frontières.
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DÉVELOPPEZ VOTRE RÉSISTANCE NATURELLE
Activez votre système lymphatique pour une vitalité optimale
Un atelier en vidéo entièrement téléchargeable,
riche et complet, donné en live et restructuré en plusieurs modules.
Contenu détaillé de l’atelier
Découvrez le fonctionnement essentiel du système lymphatique, son impact sur votre vitalité et son lien profond avec l’équilibre du Qi et du Sang en Médecine Chinoise.
Vous comprendrez pourquoi ce réseau discret mais puissant joue un rôle clé dans la détoxification, la circulation des fluides, la régulation de l’énergie et apprendrez comment l’entretenir efficacement
3h30 de cours vidéo, 1 livret récapitulatif des pratiques et conseils et 1 conduite audio.
Module 1
La respiration : Un moteur naturel du drainage lymphatique
2 vidéos + 1 audio
- Explication : Découvrez comment la respiration influence la circulation lymphatique et pourquoi les suspensions respiratoires et le diaphragme agissent comme une pompe naturelle pour favoriser le drainage et l’oxygénation cellulaire.
- Pratique : Une séance guidée pour intégrer cette respiration spécifique et améliorer la fluidité des échanges internes (retrouver cette séance en enregistrement audio pour en profiter plus facilement)
Module 2
La tonification : Massage lymphatique et frappes énergétiques
2 vidéos
- Explication : Comprenez les avantages et les contre-indications du massage lymphatique et l’efficacité des frappes ciblées le long des méridiens pour dynamiser l’élimination des toxines et activer l’immunité.
- Pratique : Un enchaînement précis d’automassages et de frappes énergétiques, faciles à reproduire chez vous.
Module 3
L’assouplissement : Libérer les tensions pour fluidifier la lymphe
2 vidéos
- Explication : Découvrez le lien entre la souplesse corporelle, la circulation lymphatique et le réflexe myotatique. Comment la détente du corps permet de lever les blocages et d’optimiser l’élimination des toxines.
- Pratique : Des mouvements doux et profonds pour libérer les fascias, fluidifier la circulation interne et optimiser l’élimination des déchets.
Module 4
Mouvements dynamiques : Booster l’énergie et le drainage lymphatique
2 vidéos
- Explication : Découvrez l’origine et les bienfaits des mouvements dynamiques sur la lymphe et l’immunité. Apprenez comment ces exercices spécifiques activent la circulation et revitalisent l’organisme.
- Pratique : Un enchaînement fluide et rythmé, conçu pour stimuler en profondeur la circulation lymphatique et énergétique.
Session Questions-Réponses
1 vidéo
- Un échange enrichissant d’une heure de réponses à vos questions, pour approfondir votre compréhension et ajuster votre pratique à votre rythme et à vos besoins.
Bonus : Une fiche récapitulative
1 PDF à télécharger
- Un document clair et détaillé qui synthétise toutes les explications et exercices de l’atelier, pour vous guider au quotidien.
Avec cet atelier, vous apprendrez quatre enchaînements de 10 minutes chacun : respiration, tonification, assouplissement et mouvements toniques.
Ces pratiques ciblées et complémentaires vous permettront de stimuler votre circulation lymphatique, d’entretenir votre vitalité et de renforcer votre immunité au quotidien.
Simples et accessibles, elles s’intègrent facilement dans votre routine pour vous aider à préserver votre énergie et votre bien-être sur le long terme.
Toutes les vidéos et le PDF sont accessibles immédiatement et téléchargeables pour une pratique en toute autonomie.
Quels sont les bénéfices de cet atelier
- Un système immunitaire renforcé, grâce à une meilleure élimination des toxines et une activation des défenses naturelles.
- Une circulation fluide, pour éviter les stagnations et retrouver une sensation de légèreté.
- Une vitalité accrue, en stimulant le Qi et en libérant les blocages énergétiques.
- Une pratique accessible à tous, sans prérequis, pour intégrer ces techniques facilement dans votre quotidien.
- Un accompagnement complet et détaillé, pour comprendre et appliquer chaque mouvement en toute autonomie.
4 séries d'excercices essentielles à pratiquer
ensemble ou indépendamment
pour prendre soin de votre vitalité efficacement
Ne restez plus passif face aux inconforts du quotidien.
- Deux heures quinze de pratique et d’explications détaillées pour comprendre et ressentir les bienfaits sur votre corps.
- Une heure de réponses à vos questions pour approfondir et adapter votre pratique.
- Une fiche récapitulative pour ne rien oublier et pratiquer avec clarté.
- Tout est téléchargeable, pour pratiquer où et quand vous le souhaitez.
Les exercices sont adaptés aux débutants comme aux pratiquants plus avancés, sans nécessité de condition physique particulière. Vous pouvez intégrer ces techniques en douceur dans votre quotidien et gagner en autonomie dans la gestion de votre bien-être.
Quel est le prix de l’atelier
DÉVELOPPEZ VOTRE RÉSISTANCE NATURELLE
pour éloigner la maladie
47€
Dès votre achat, vous aurez un accès immédiat à toutes les ressources de l’atelier
Offrez à votre corps le soutien dont il a besoin pour rester en pleine forme.
Cet atelier proprose une méthode naturelle pour cultiver votre sérénité
et votre vigueur au quotidien.
Accédez immédiatement aux vidéos et commencez votre transformation dès aujourd’hui.
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