DEVENEZ MAÎTRE DE VOTRE SANTÉ Pratiquez le QI GONG   

Apaisez votre mental, entretenez votre vitalité, relaxez votre corps

Un programme pédagogique pour une pratique saine, efficace et simple

​Rencontrez-vous ces problèmes ?

  • ​​Vous vous sentez démuni face à votre fatigue chronique
  • Vous trouvez que vous avez le souffle court
  • Vous ne savez pas quoi faire pour votre mal de ventre, mal de tête, etc...
  • Votre dos vous fait souffrir et du coup, vous faîtes de moins en moins de chose
  • Vous vous sentez angoissé, agité et vous avez du mal à contenir vos émotions 
  • Vous aimeriez pratiquer le Qi Gong, mais vous n'avez pas le temps de suivre un cours ou il n'y en a pas près de chez vous

A​lors que vous auriez plutôt envie de ...

  • ​Savoir quoi faire pour prendre soin de vous
  • Avoir plus de vitalité dans votre vie quotidienne
  • D'entretenir votre santé simplement et agréablement
  • De vivre une belle relation avec votre corps
  • ... et même de découvrir le lien qui existe entre votre corps et votre esprit 
  • De vous sentir plus calme et de mieux gérer vos émotions
  • De faire comme tous ces gens dans les parcs, qui bougent lentement, ça à l'air si agréable
  • D'apprendre le Qi Gong avec une enseignante professionnelle
  • De comprendre pourquoi vous faîtes certains mouvements et à quoi ils servent

Le programme

"Détente et santé grâce au Qi Gong"

est spécialement fait pour vous


J'ai conçu ce programme en toute bienveillance,

en pensant à vous et en vous proposant 

des mouvements simples mais efficaces

que  j'enseigne dans mes cours depuis plus de 10 ans


Même si vous vous dîtes que ...

  • Ça ​a l'air très intéressant mais vous avez peur que les mouvements soient trop compliqués pour vous.
  • Tous ces trucs chinois c'est bien sympa, mais moi, je suis pas très souple.
  • C'est plus de mon âge tous ces exercices.
  • En plus, un programme sur internet, je sais pas comment ça marche.
  • Hou lala! Je suis bien trop "SPEED" pour toutes ces pratiques douces

Je peux vous affirmer que ...

  • Les mouvements de ce programme sont tous simples à exécuter et très efficaces.
  • Quelque soit votre condition physique, vous pourrez pratiquer les mouvements de Qi Gong que je vous propose.
  • Justement, la pratique du Qi Gong est fortement recommandée pour avancer dans l'âge en bonne santé.
  • Ce programme en ligne est très simple d'utilisation, il suffit de vous laisser guider, et je serais là si vous avez un problème. 
  • C'est justement quand on est SPEED qu'il faut apprendre à se détendre, avant d'exploser en vol.

Qui suis-je 


Je suis Chrystel Herbeaux Del Pino, diplômée de la Fédération des Enseigants du Qi Gong et des Arts Énergétiques. J'enseigne cet art de santé chinois depuis 2007, avec une grande passion et un immense plaisir.


J'ai guidé des centaines de personnes sur le chemin de leur détente et d'un contact plus profond avec leur corps en mouvement, pour un plus grand bien-être et une meilleure santé.


Mon but est que chacun ait la conscience et les moyens de se responsabiliser vis-à-vis de sa santé.


Je suis heureuse que la technologie actuelle me permette de transmettre ces pratiques, que je considère primordiales à l'évolution de l'homme du 21ème siècle, au plus grand nombre d'entre vous et par delà les frontières.


Sur ma chaîne YOUTUBE, vous pouvez retrouvez plusieurs vidéos de pratiques, comptabilisent plus de 2 millions de vues et plus de 14 000 abonnés (que je remercie au passage, pour leur fidélité).


Je suis très enthousiaste aujourd'hui de vous présenter mon premier programme pédagogique en ligne. 

J'y ai mis tout mon cœur et beaucoup de mon expérience.

En vous offrant ce programme de Qi Gong

VOUS VOUS FAITES 3 CADEAUX

LA VITALITÉ

La pratique du Qi Gong accroît la circulation sanguine et stimule tous les systèmes du corps.

LE CALME

La maîtrise du souffle, la douceur des mouvements et l'apaisement de l'Esprit, favorisent l'émergence de notre vraie nature.

L'ÉQUILIBRE

Grâce à la pratique du Qi Gong, les énergies YIN et YANG s'équilibrent en nous, l'alignement se fait.

Comment se présente le programme

DÉTENTE ET SANTÉ GRÂCE AU QI GONG

Des réponses théoriques et techniques sur la pratique du Qi Gong.

Des séries d'échauffements pouvant être pratiquées individuellement.

L'apprentissage de 9 mouvements formant un enchaînement de 15 minutes.

30 modules vidéo, de 3 à 15 minutes, 

pour une durée totale de 3h40.

1 livret numérique de 90 pages,

reprenant et enrichissant

les enseignements du programme vidéo.

COMPRENDRE

4 modules


  • Comprendre la signification du QI et les avantages de sa bonne circulation dans le corps et l'esprit.
  • Acquérir une bonne posture corporelle, Découvrir les centres et les portes d'énergie du corps, et les axes principaux.
  • Maîtriser une bonne respiration, comprendre les différentes fonctions respiratoires.
  • Aborder la force et la justesse et l'Intention (YI) dans la pratique du Qi Gong pour amplifier les bénéfices.

SE PRÉPARER

3 modules


  • 1 séance d’auto-massages pour accroître la circulation énergétique dans l'ensemble du corps.
  • 1 séance d'échauffement en mouvement, pour stimuler en conscience les articulations, renforcer la colonne vertébrale, harmoniser tout le corps.
  • 1 séance d'ancrage et d'alignement, debout entre ciel et terre pour se nourrir de ces deux forces fondamentales.

PRATIQUER

21 modules


  • 3 mouvements de base faciles, pour mettre en pratique la théorie simplement (3 modules)
  • 6 mouvements correspondant aux six organes principaux (poumons, cœur, rate reins, triple réchauffeur, foie)
  • Chacun de ces six mouvements est détaillé en 3 modules vidéo : L'explication formelle du mouvement, les erreurs fréquentes et les fonctions du mouvement (18 modules).


ENSEMBLE

2 modules


La pratique en continue

  • Les derniers conseils, pour aiguiller votre recherche et comprendre qu'en Qi Gong, il ne suffit pas de connaître la forme des mouvements pour bénéficier de leurs bienfaits.
  • L'enchaînement complet de 15 minutes pour pratiquer ensemble ces 9 mouvements.

LE LIVRET NUMÉRIQUE

1 PDF


Un livret de 90 pages reprenant la totalité des enseignements du programme vidéo et d'autres informations.

Tous les mouvements y sont détaillés pour vous permettre d'avoir une pratique de plus en plus autonome. Ce fascicule, et sa centaine d'illustrations, facilite la mémorisation des mouvements.


​Les modules vidéos

et le livret 

sont accessibles immédiatement

et téléchargeables.

Vous pourrez en profiter quand vous voudrez,

sur le support de votre choix.

Comment se présente votre espace personnel

Ce programme ​en ligne 

est très simple d'utilisation


Une fois que vous avez passé votre commande, il suffit de vous laisser guider.

Vous recevrez vos codes et votre lien vers votre espace client directement dans votre boîte mail habituelle. Une fois dans cet espace, il vous suffit de cliquer sur le module que vous voulez suivre,

et c'est parti pour la pratique.

Quel est le prix du programme

DÉTENTE ET SANTÉ GRACE AU QI GONG

57€ ou deux fois 28,50€


Moins cher qu'une heure de cours particulier​.

Vous avez presque toutes les informations,

que je délivre d'ordinaire en une année de cours à 280€.

​Vous pourrez les ​voir, et revoir, au fur et à mesure de vos progrès.


En suivant tranquillement 

ce programme de Qi Gong

Vous allez...

  • Vous découvrir une nouvelle vitalité.
  • Vous sentir dynamique, et en même temps, détendu.
  • Sentir votre corps plus épanoui, ressentir sa présence autrement que lorsqu'il vous fait mal.
  • Vous sentir respirer à chaque instant de votre vie (ou presque...).
  • Prendre profondément contact avec vous même.
  • Vous sentir plus apaisé émotionnellement.
  • Acquérir une plus grande clarté d'esprit.
  • Prendre plaisir et être fier(e) de recueillir les fruits de votre pratique personnelle.
  • Être capable de donner du sens à votre pratique, en comprenant le pourquoi des mouvements que vous faîtes.

Ce qu'en pensent les pratiquants

J’ai découvert les cours en ligne de Chrystel Herbeaux Del Pino il y a un an, et depuis, je pratique régulièrement tantôt l’une ou l’autre série d’exercices.
​J’ai suivi pendant des années les cours en groupe d’un maître qui n’exerce plus et, habituée à l’excellence, j’ai été surprise par la grande qualité des cours de Chrystel.  
Je connais maintenant pratiquement par cœur les exercices proposés, mais, régulièrement, je regarde et écoute la vidéo car la présence de Chrystel, sa conviction profonde, sa voix, son autorité calme, m’apportent une grande sérénité.
J’ai une totale confiance dans ses compétences et ses intentions et, m’en remettre à une personne de cette valeur, optimise au maximum mes séances. Je suis toujours beaucoup plus en forme et joyeuse après la pratique. J’en profite pour lui dire un grand merci !!!!
                                                                                   Mireille N.
Je viens de terminer le programme “Détente et santé grâce au Qi Gong”.
Pratiquante depuis plusieurs années, j’ai voulu connaître une autre façon d’aborder les exercices.                                                                            
Bien que connaissant certains mouvements, j’ai apprécié pour chacun d’entre eux la façon précise et détaillée avec laquelle ils sont expliqués, ainsi que la description des erreurs possibles et plus encore “les fonctions du mouvement” qui permettent de mieux comprendre les relations entre les gestes effectués et les méridiens.

Merci à vous pour tout ce travail qui met à notre portée cet ensemble de mouvements.
Agnès D.
Je tiens à vous féliciter très sincèrement et à vous exprimer ma gratitude pour la qualité de ce “programme”. Tant les apports théoriques – pratiques- les vidéos etc…me remplissent de Joie. 
Tout est y est clair, précis, simple et très agréable. 
Je suis vraiment heureuse de pouvoir ainsi apprendre, m’entrainer, pratiquer chez moi. Je vous en suis très reconnaissante.
Je suis Relaxologue. Après ou pendant mes séances, pour me détendre et me reconnecter à moi-même, je pratique la Médiation Vipassana assise. Le mouvement du Qi Gong en complément de l’assise, c’est exactement ce dont j’avais besoin. J’en suis très heureuse.                                                                                
Sophie C. L.

Elève de Chrystel depuis 5 ans, j’ai pu apprécier la qualité de ses cours autant de Qi Gong que de Mulan Quan.

Chrystel se remet en question en permanence et cherche à apporter le meilleur à ses élèves.

La preuve, dans ce programme, elle a su extraire les mouvements issus de différents enchaînements qui permettent de travailler les 12 méridiens.


Les explications et les démonstrations sont très claires, j’ai appris énormément en pratiquant ce programme.

Elle sait faire le lien avec la médecine chinoise en expliquant le trajet des méridiens et nous apprend à aller au-delà du mouvement pour le mouvement.


On voit bien dans ce programme ses qualités en pédagogie, que j’ai rarement vu chez d’autres enseignants de Qi Gong. Et il est intéressant autant pour des débutants que pour des pratiquants réguliers.

J’enseigne moi-même le Qi Gong depuis 3 ans et je me suis servi de ce programme avec des élèves débutants lors d’un stage et utilise régulièrement certains mouvements dans mes cours.

Un grand merci !

                                                                                ​Cathy K.

J'aimerais vous remercier et vous féliciter pour ce programme que vous avez conçu.

C'est l'outil que je recherchais depuis longtemps.

J'habite à la campagne et il est difficile de trouver un cours de qi gong.

J'ai acheté plusieurs dvd mais je les trouve très incomplets. Vos vidéos sont à la fois concises et très détaillées. De plus j'apprécie le ton et la simplicité avec lesquels vous vous adressez "à nous", c'est agréable et encourageant.

Bref, je suis ravie.​

Merci encore et bonne continuation à vous.


Hélène G​.

Je tiens simplement à vous remercier. Je suis des cours de qi gong dans le Morbihan, mais je complète aussi par des vidéos.

Les vôtres sont très bien expliquées et détaillées.


De plus, je sent beaucoup d'intention positive et de générosité en vous.

Merci donc.  


Isabelle S.R.​

Voici de nouveau tout ce que vous trouverez dans le programme

​DÉTENTE ET SANTÉ GRACE AU QI GONG


De la compréhension avec les 4 modules de théorie

  • La signification du QI
  • La posture corporelle, les axes et les portes d'énergie​
  • ​La pratique et les fonctions d'une bonne respiration
  • ​L'importance de l'intention de l'Esprit (YI)


​Une bonne préparation avec les 3 modules d'échauffement

  • ​Une série détaillée d'auto-massages
  • ​Une série détaillée de mouvements
  • ​Une séance d'alignement intérieur


Une pratique approfondis de 9 mouvements, détaillée en 21 modules

  • 3 mouvemen​ts de base pour explorer toutes nos dimensions
  • 6 mouvements pour dynamiser et réguler nos organes internes
  • ​Pour chacun de ces 6 mouvements, 3 modules 

(La forme du mouvement - les erreurs fréquentes - les fonctions de chaque mouvements)​


​Un accompagnement avec les 2 modules de conclusion

  • ​Encore quelques conseils précieux sur une pratique générale du Qi Gong
  • ​L'enchaînement de ces 9 mouvements pour pratiquer ensemble (15 minutes)


​Un ​livret numérique récapitulatif

​1 PDF de 90 pages entièrement illustrées (détails des mouvements)

​Retrouvez, grâce à cet unique document, 

tous les enseignements contenus dans les vidéos.


​3h40 de vidéo en 30 modules

​Un livret numérique de 90 pages

Le programme "Détente et santé grâce au Qi Gong"

va vous aider à accroître votre pouvoir personnel,

en soutenant l'autonomie de votre pratique.

Le Qi Gong est une discipline qui nous révèle à nous même,

entretient notre vitalité, apaise notre Esprit et réveille la Joie.

Comment se passe la commande ?


En cliquant sur un des boutons de "Commande", 

vous serez redirigé vers ​notre formulaire de paiement entièrement sécurisé.

Vous pourrez payer avec Paypal ou directement avec votre carte bancaire par Stripe.

Vous recevrez instantanément par mail votre confirmation de paiement et surtout,

votre lien d'accès à la totalité du programme dans votre espace personnel.

A l'intérieur de cet espace vous pourrez visionner ou télécharger toutes les vidéos et le PDF du programme

"Détente et santé grâce au Qi Gong"


​Si vous avez des questions ou des doutes, n'hésitez pas à me contacter.

je me ferais un plaisir de vous répondre.


Je vous souhaite une belle pratique.


Coeurdialement


Chrystel Herbeaux Del Pino

sante-autonome@outlook.fr


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