Je suis heureuse de vous permettre de pratiquer efficacement la routine énergétique de Donna Eden
9 minutes de mouvements pour être en forme et rayonner
avec la Routine Énergétique de Donna eden
(Cliquez sur le titre ci-dessus pour télécharger l'Ebook)
Mais avant de télécharger votre livret d'exercice, je vous invite à visionner une vidéo.
Je vous explique pourquoi les bénéfices de cette routine peuvent être décuplés par une pratique douce et énergétique comme le Qi Gong, et je vous présente mon programme "Détente et santé grâce au Qi Gong".
Le programme "Détente et santé grâce au Qi Gong"
PROFITEZ DE 20% de RÉDUCTION SUR CE PROGRAMME JUSQU'AU 21 JANVIER avec le code promo : Qi Gongen2019
Pour apprendre Qi Gong, quand vous voulez et où vous voulez. A voir en ligne ou à télécharger.
- Pour avoir plus de vitalité dans votre vie quotidienne
- Entretenir votre santé simplement et agréablement
- Vivre une belle relation avec votre corps
- Découvrir le lien qui existe entre votre corps et votre Esprit
- Vous sentir plus calme et mieux gérer vos émotions
- Apprendre le Qi Gong avec une enseignante professionnelle
30 modules vidéo (durée totale 3h40)
- 4 modules de THÉORIE (Présentation du Qi Gong - Posture corporelle - Respiration - Intention de l'Esprit)
- 3 modules d'ÉCHAUFFEMENT (auto-massage - Mouvements - alignement)
- 21 modules pour apprendre 9 MOUVEMENTS (La forme du mouvement - Les erreurs fréquentes - les fonctions physiologiques et énergétiques de chaque mouvement)
- 2 modules pour pratiquer ensemble (Derniers conseils - Enchaînement complet)
+ un livret numérique de 89 pages
Il reprend tous les enseignements contenus dans les modules vidéo et les enrichit. Pour vous permettre de pratiquer de façon autonome, sans le support de l'image, mémoriser plus facilement les mouvements et profiter pleinement des bienfaits du Qi Gong dans votre vie quotidienne.
Voici une présentation du programme en vidéo
N'oubliez pas de télécharger votre Ebook
Belle pratique à vous
Coeurdialement
Chrystel