Tag Archive

Tag Archives for " santé "

La joie, comment l’apprivoiser jour après jour

  Dans cet article je vais vous présenter un petit exercice mental, d’à peine 2 minutes, qui va nous aider à cultiver la joie au quotidien et à transformer notre cerveau, pour nous permettre d’être plus heureux naturellement au quotidien. Lorsque nous expérimentons l’émotion de la joie, nous envoyons une onde de vitalité à toutes […]

Lire la suite
2

Entendre les messages de l’hypertension

L’hypertension est aujourd’hui une des bêtes noires de la santé occidentale. Nous pouvons enrayer ce mécanismeen changeant l’aspect matériel de notre mode de vie ; notre alimentation et notre activité physique, les résultats obtenus sont impressionnants. Mais nous pouvons également accompagner ces changements en apprenant à gérer nos émotions et à ENTENDRE ce que nous dis […]

Lire la suite