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Entendre les messages de l’hypertension

L’hypertension est aujourd’hui une des bêtes noires de la santé occidentale. Nous pouvons enrayer ce mécanismeen changeant l’aspect matériel de notre mode de vie ; notre alimentation et notre activité physique, les résultats obtenus sont impressionnants. Mais nous pouvons également accompagner ces changements en apprenant à gérer nos émotions et à ENTENDRE ce que nous dis […]

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